Run.GPS Community Server - Kanutour Canower Schleuße nahe Fleeth (Germany)

Überblick

Titel:

Kanutour Canower Schleuße

Sportler:

mclampy

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Fleeth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:52	3.18	18:52	2	6	0	0	0
1.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:50	3.36	17:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:36	0.86	09:36	18	7	0	0	0
4.00	1.00	25:02	2.40	25:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:08	4.57	13:08	3	2	0	0	0
6.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:22	3.67	16:22	18	14	0	0	0
8.00	1.00	46:31	1.29	46:31	10	11	0	0	0
9.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
10.00	0.63	39:14	0.96	02:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2008 11:07:00

Dauer:

0.04:46:41

Aktive Zeit:

0.01:56:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.82	3.64	16:28	11	8	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.25	2.51	23:54	30	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.28	0.57	45:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.68	1.37	43:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.38	2.75	21:49	13	21	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.16	4.33	13:52	9	17	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.57	1.15	52:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.32	2.64	22:43	11	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.05	2.10	28:38	8	22	0	0	0
0.04:30:00	16:41	0.10	0.36	48:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:23	0.00	108	0
2	16:10	0.00:08:01	0.42	109	0
3	06:10	0.00:34:27	2.17	104	0
4	35:18	0.00:50:30	3.01	103	0
5	04:12	0.01:29:29	3.34	101	0
6	13:06	0.01:34:42	3.47	99	0
7	00:25	0.01:49:25	3.78	96	0
8	09:03	0.01:50:27	3.83	98	0
9	09:20	0.02:05:56	4.43	96	0
10	01:04	0.02:17:34	4.73	101	0
11	00:32	0.02:19:04	4.78	106	0
12	01:27	0.02:21:37	4.86	111	0
13	00:28	0.03:43:39	4.88	112	0
14	00:27	0.03:51:33	5.45	99	0
15	02:35	0.04:19:48	7.57	108	0
16	00:35	0.04:26:15	7.88	100	0
17	00:48	0.04:29:20	8.05	93	0
18	26:41	0.04:30:36	8.09	94	0
19	06:04	0.05:02:25	8.56	95	0
20	09:37	0.05:32:45	10.33	95	0
21	02:50	0.05:44:32	10.49	112	0
22	16:36	0.05:47:48	10.53	110	0
23	01:06	0.06:06:04	10.63	109	0
∑	46:30