Run.GPS Community Server - Kalk nahe Humboldtkolonie (Germany)

Überblick

Titel:

Kalk

Sportler:

Androdiac

Sportart:

Jogging

Ort:

Humboldtkolonie (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:05	5.98	10:03	132	142	0	0	0
2.00	2.00	15:57	7.52	07:59	16	43	0	0	0
4.00	2.00	15:55	7.54	07:58	144	118	0	0	0
6.00	2.00	06:21	18.90	03:10	110	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2015 23:31:00

Dauer:

0.01:56:40

Aktive Zeit:

0.01:40:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.97	08:36	125	115	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.63	07:52	15	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.26	08:16	11	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.03	08:32	40	24	0	0	0
0.00:50:00	08:20	1.56	11.20	05:21	219	110	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:56 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:03:21	0.00	0	0
2	01:08	0.00:17:00	1.63	110	0
3	00:15	0.00:27:59	2.99	110	0
4	00:18	0.00:28:54	3.14	115	0
5	00:17	0.00:50:14	5.68	108	0
6	01:05	0.00:51:52	5.99	103	0
7	00:18	0.00:57:26	7.14	79	0
8	00:33	0.00:57:46	7.19	79	0
∑	04:43