Run.GPS Community Server - Kala-Alm nahe Vorderthiersee (Austria)

Überblick

Titel:

Kala-Alm

Sportler:

Peter67

Sportart:

Wandern

Ort:

Vorderthiersee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:51	2.53	23:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:29	1.94	30:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:49	1.68	35:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
4.00	0.25	04:39	3.28	18:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2015 11:23:00

Dauer:

0.01:42:37

Aktive Zeit:

0.01:00:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.85	32:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.11	28:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.73	34:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.76	34:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:37	0.13	2.92	20:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:11 /km

Max. Tempo:

10:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:02:58	0.15	1033	0
2	00:38	0.00:05:46	0.28	1055	0
3	01:00	0.00:14:48	0.76	1112	0
4	02:17	0.00:15:57	0.80	1121	0
5	01:43	0.00:21:04	0.98	1164	0
6	01:50	0.00:26:56	1.21	1219	0
7	01:34	0.00:28:47	1.23	1232	0
8	01:09	0.00:30:54	1.28	1244	0
9	02:22	0.00:34:51	1.45	1269	0
10	04:13	0.00:39:08	1.59	1297	0
11	00:35	0.00:43:58	1.72	1342	0
12	03:37	0.00:44:55	1.75	1346	0
13	00:34	0.00:49:15	1.87	1378	0
14	03:41	0.00:51:41	1.96	1404	0
15	00:32	0.02:14:30	2.12	1414	0
16	01:09	0.02:16:13	2.18	1385	0
17	00:36	0.02:20:59	2.39	1326	0
18	00:59	0.02:24:18	2.53	1310	0
19	02:45	0.02:29:09	2.76	1264	0
20	00:42	0.02:40:33	3.31	1189	0
21	01:12	0.02:42:42	3.40	1173	0
22	00:44	0.02:53:19	3.95	1069	0
∑	34:45