Run.GPS Community Server - Kaisertour - Niederöblarn nahe Diemlern (Austria)

Überblick

Titel:

Kaisertour - Niederöblarn

Sportler:

Launga11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Diemlern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:12	11.45	05:14	19	8	0	0	0
5.00	5.00	30:37	9.80	06:07	871	935	0	0	0
10.00	5.00	28:12	10.64	05:38	879	927	0	0	0
15.00	5.00	30:12	9.93	06:02	12	17	0	0	0
20.00	5.00	24:23	12.30	04:53	6	55	0	0	0
25.00	5.00	24:13	12.39	04:51	8	12	0	0	0
30.00	5.00	11:18	26.55	02:16	181	0	0	0	0
35.00	5.00	17:51	16.81	03:34	6	9	0	0	0
40.00	5.00	18:16	16.42	03:39	11	14	0	0	0
45.00	0.87	04:04	12.85	04:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 13:56:00

Dauer:

0.03:35:20

Aktive Zeit:

0.02:30:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.29	12.86	04:40	16	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.03	6.09	09:51	10	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.78	11.35	05:17	896	905	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.56	10.69	05:37	827	927	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.20	15.59	03:51	27	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.48	4.45	13:28	0	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.81	14.44	04:09	7	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.22	9.66	06:13	6	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.80	23.39	02:34	186	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.28	18.84	03:11	6	20	0	0	0
0.03:20:00	15:20	3.42	13.37	04:29	8	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1744 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	721	0
2	01:51	0.00:18:57	4.29	707	0
3	01:52	0.00:24:06	4.92	711	0
4	01:00	0.00:30:56	5.60	716	0
5	00:52	0.00:32:10	5.64	718	0
6	04:28	0.00:34:07	5.76	728	0
7	01:38	0.00:38:52	6.14	726	0
8	01:00	0.00:48:23	7.41	814	0
9	00:57	0.00:53:38	8.40	802	0
10	03:53	0.00:57:47	10.09	740	0
11	00:30	0.01:23:23	14.51	834	0
12	00:37	0.01:37:17	18.58	815	0
13	11:19	0.01:39:24	18.86	817	0
14	00:41	0.01:53:29	19.64	823	0
15	02:12	0.01:55:26	20.01	826	0
16	02:21	0.01:59:38	20.34	838	0
17	01:38	0.02:04:13	20.78	844	0
18	00:34	0.02:06:20	21.05	846	0
19	00:49	0.02:07:34	21.35	845	0
20	01:03	0.02:10:07	21.99	853	0
21	02:34	0.02:21:37	25.32	873	0
22	03:06	0.02:25:57	25.64	873	0
23	02:29	0.02:36:30	28.01	881	0
24	01:29	0.03:02:16	36.70	694	0
25	02:33	0.03:20:35	42.46	708	0
26	00:30	0.03:34:49	45.87	712	0
∑	52:34