Run.GPS Community Server - Kühtai nahe Kühtai (Austria)

Überblick

Titel:

Kühtai

Sportler:

frank.szeltner

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kühtai (Austria)

Beschreibung:

1.Tag, Anreise

Distanz

Distanz:

15.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:11	9.85	06:05	341	0	0	0	0
2.00	2.00	07:20	16.36	03:40	73	433	0	0	0
4.00	2.00	07:47	15.42	03:54	294	54	0	0	0
6.00	2.00	09:17	12.93	04:39	174	89	0	0	0
8.00	2.00	08:20	14.40	04:10	90	321	0	0	0
10.00	2.00	06:24	18.75	03:12	314	8	0	0	0
12.00	2.00	11:48	10.17	05:54	11	414	0	0	0
14.00	1.89	24:40	4.59	13:05	364	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2009 14:55:00

Dauer:

0.01:27:48

Aktive Zeit:

0.00:54:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.72	06:10	235	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	14.99	04:00	175	468	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.45	14.67	04:05	408	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.21	13.29	04:31	61	317	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.93	17.61	03:24	403	94	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.84	06:06	2	311	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.42	14.53	04:08	360	111	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.11	0.68	28:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:09:33	1.62	2136	0
2	00:28	0.00:11:33	1.88	2038	0
3	01:10	0.00:13:43	2.49	1958	0
4	00:35	0.00:20:46	4.14	2428	0
5	00:15	0.00:22:13	4.38	2419	0
6	00:23	0.00:24:46	5.43	2280	0
7	00:15	0.00:27:54	6.08	2101	0
8	00:21	0.00:28:37	6.13	2079	0
9	01:10	0.00:31:28	7.03	1973	0
10	00:27	0.00:41:10	8.95	2335	0
11	00:15	0.00:44:29	9.83	2300	0
12	00:30	0.00:46:04	10.55	2216	0
13	00:45	0.00:49:26	11.68	1988	0
14	01:15	0.00:54:44	12.67	2140	0
15	01:00	0.00:56:23	12.71	2160	0
16	00:13	0.01:02:24	13.72	2395	0
17	00:07	0.01:03:53	14.21	2343	0
18	00:19	0.01:05:47	15.15	2204	0
19	00:24	0.01:07:37	15.44	2148	0
20	01:58	0.01:09:28	15.76	2047	0
21	15:12	0.01:12:35	15.88	2019	0
∑	28:05