Run.GPS Community Server - Jungen - Moosalp nahe Sankt Niklaus (Switzerland)

Überblick

Titel:

Jungen - Moosalp

Sportler:

Oliver

Sportart:

Wandern

Ort:

Sankt Niklaus (Switzerland)

Beschreibung:

mit Serena

Distanz

Distanz:

11.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:08	2.71	22:08	25	87	0	0	0
1.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	84	0	0	0
2.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:50	4.68	12:50	47	5	0	0	0
5.00	1.00	14:08	4.25	14:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:01	3.00	20:01	29	95	0	0	0
7.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:46	5.10	11:46	17	2	0	0	0
9.00	1.00	10:00	6.00	10:00	9	7	0	0	0
10.00	1.00	11:05	5.41	11:05	15	3	0	0	0
11.00	0.37	03:34	6.17	09:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2009 13:16:00

Dauer:

0.02:34:43

Aktive Zeit:

0.01:56:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.86	2.59	23:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.43	13:32	3	139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.79	5.37	11:10	185	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	38	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.71	12:44	36	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.86	5.59	10:44	24	7	0	0	0
0.02:20:00	14:43	1.35	5.51	10:53	21	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:01:07	0.05	2007	0
2	03:46	0.00:04:11	0.22	2000	0
3	02:48	0.00:08:45	0.33	2005	0
4	03:43	0.00:12:19	0.54	2012	0
5	02:33	0.00:18:08	0.84	2043	0
6	00:57	0.00:22:02	1.01	2083	0
7	00:30	0.00:35:07	1.97	2160	0
8	00:51	0.00:43:29	2.73	2164	0
9	00:46	0.00:51:44	3.44	2074	0
10	00:32	0.01:06:41	4.66	1973	0
11	00:35	0.01:15:40	5.28	1986	0
12	01:09	0.01:16:24	5.32	1992	0
13	00:36	0.01:24:09	5.93	2030	0
14	01:13	0.01:25:05	5.98	2031	0
15	01:32	0.01:26:29	6.03	2032	0
16	02:24	0.01:34:55	6.45	2091	0
17	00:41	0.02:15:20	6.47	2109	0
18	00:30	0.02:16:47	6.52	2112	0
19	01:08	0.02:18:01	6.58	2118	0
20	00:37	0.02:28:35	7.34	2103	0
21	00:37	0.02:31:52	7.62	2096	0
22	00:46	0.03:08:22	10.99	2062	0
∑	29:50