Run.GPS Community Server - Juanar II nahe Ojén (Spain)

Überblick

Titel:

Juanar II

Sportler:

Luis_A

Sportart:

Wandern

Ort:

Ojén (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:10	2.47	24:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
5.00	0.46	06:59	3.91	15:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 14:28:00

Dauer:

0.01:35:49

Aktive Zeit:

0.00:29:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.35	25:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:49	0.33	3.41	17:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

07:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:35	2.56	3.30	18:11	154	19	0	0	0
2	0.00:34:33	1.94	3.37	17:48	137	60	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:14:34	0.96	3.94	15:14	137	59	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:43	0.00:00:20	0.00	805	0
2	11:03	0.00:19:01	1.08	924	0
3	07:29	0.00:46:54	1.71	959	0
4	15:20	0.00:59:58	2.41	950	0
5	11:51	0.01:16:59	3.40	932	0
6	05:40	0.01:31:48	4.13	924	0
7	04:45	0.01:42:00	4.50	922	0
8	01:37	0.01:54:55	5.39	906	0
∑	05:28