Run.GPS Community Server - nahe Wabetalsiedlung (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkBode

Sportart:

Jogging

Ort:

Wabetalsiedlung (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:52	8.74	06:52	9	10	0	0	0
2.00	1.00	07:42	7.79	07:42	10	19	0	0	0
3.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
6.00	0.16	03:02	3.24	18:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2015 09:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:50:46

Aktive Zeit:

0.00:46:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:35 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2015	7.48	08:01
09.11.2015	7.45	08:04
Dieses Training	7.28	08:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:50:43	6.16	7.29	08:14	62	75	0	0	0