Run.GPS Community Server - Joggen in Leipzig nahe Leipzig (Germany)

Überblick

Titel:

Joggen in Leipzig

Sportler:

jagger

Sportart:

Jogging

Ort:

Leipzig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	12	3	0	0	0
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:56	10.11	05:56	21	18	0	0	0
4.00	1.00	06:13	9.65	06:13	18	16	0	0	0
5.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	7	0	0	0
6.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:01	9.97	06:01	5	3	0	0	0
8.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
9.00	0.76	04:27	10.26	05:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 09:22:00

Dauer:

0.00:58:39

Aktive Zeit:

0.00:56:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:39	0.62	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.99	06:01
20.05.2010	9.58	06:16
20.04.2010	9.39	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:13	1.00	9.65	06:13	0	0	0	0	0
2	0.00:05:40	1.01	10.65	05:38	3	12	0	0	0
3	0.00:06:14	1.00	9.61	06:15	22	22	0	0	0
4	0.00:05:57	1.01	10.14	05:55	42	28	0	0	0
5	0.00:06:11	1.00	9.72	06:10	58	25	0	0	0
6	0.00:06:04	1.00	9.88	06:04	42	30	0	0	0
7	0.00:05:53	1.00	10.20	05:53	26	39	0	0	0
8	0.00:06:01	1.01	10.01	06:00	26	45	0	0	0
9	0.00:06:08	1.00	9.81	06:07	38	44	0	0	0
10	0.00:04:13	0.73	10.38	05:47	34	49	0	0	0