Run.GPS Community Server - nahe Möckern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hanno-Open

Sportart:

Joggen

Ort:

Möckern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:26	11.04	05:26	9	3	0	0	0
1.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:02	11.92	05:02	9	1	0	0	0
3.00	1.00	05:14	11.46	05:14	1	0	0	0	0
4.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
6.00	0.24	01:11	12.27	04:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2018 18:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:32:08

Aktive Zeit:

0.00:31:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	12.01	05:00	9	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.01	12.09	04:58	1	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:08	0.39	11.06	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Joggen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.65	05:09
20.04.2019	10.03	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

334.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

398

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:26	1.00	11.07	05:25	0	0	0	0	0
2	0.00:05:07	1.00	11.72	05:07	0	0	0	0	0
3	0.00:05:01	1.00	11.98	05:01	0	0	0	0	0
4	0.00:05:12	1.00	11.52	05:13	0	0	0	0	0
5	0.00:05:01	1.00	11.88	05:03	0	0	0	0	0
6	0.00:05:04	1.00	11.81	05:05	0	0	0	0	0
7	0.00:01:14	0.24	11.53	05:12	0	0	0	0	0