Run.GPS Community Server - Joggen Kurpark nahe Klarenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Joggen Kurpark

Sportler:

pauli1234

Sportart:

Jogging

Ort:

Klarenthal (Germany)

Beschreibung:

Sonnenberg + Burg

Distanz

Distanz:

6.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:19	8.20	07:19	43	11	0	0	0
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	15	0	0	0
2.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:06	8.45	07:06	232	232	0	0	0
5.00	1.00	06:30	9.23	06:30	228	224	0	0	0
6.00	0.31	01:33	12.03	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 09:20:00

Dauer:

0.00:42:33

Aktive Zeit:

0.00:34:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.88	06:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:33	0.41	9.76	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:33	6.31	8.90	06:44	65	57	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:33:55	3.14	212	0
2	01:01	0.00:36:54	3.63	220	0
3	02:10	0.00:39:17	3.97	227	0
4	00:48	0.00:47:16	5.06	228	0
5	00:31	0.00:52:05	5.82	225	0
∑	06:56