Run.GPS Community Server - Joggen Dresden nahe Altstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Joggen Dresden

Sportler:

schlures

Sportart:

Jogging

Ort:

Altstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:43	8.93	06:43	66	31	0	0	0
1.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:30	8.00	07:30	36	19	0	0	0
3.00	1.00	08:13	7.30	08:13	19	15	0	0	0
4.00	1.00	07:53	7.61	07:53	15	24	0	0	0
5.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:48	7.69	07:48	15	20	0	0	0
8.00	0.88	06:55	7.67	07:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2017 06:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:01

Aktive Zeit:

0.01:04:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.44	07:06	68	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.49	07:04	45	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.69	07:48	20	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.74	07:45	5	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.07	07:26	25	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.67	07:49	21	20	0	0	0
0.01:00:00	07:01	0.87	7.40	08:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:16 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Joggen Alzenau 15.01.2015	10.32	05:49
Joggen Rhodos Kiotari 13.08.2014	9.63	06:14
Joggen Rhodos Kiotari 20.08.2014	9.55	06:17
Joggen Gunzenbach Reichenbach 07.10.2014	9.46	06:21
Joggen Mömbris 31.01.2015	9.32	06:26
Joggen Gunzenbach Reichenbach 03.05.2015	9.32	06:26
Joggen rund um Gunzenbach 05.04.2015	9.22	06:30
Joggen Gunzenbach 20.07.2014	9.21	06:31
Dieses Training	7.95	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1021 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:07:48	1.11	111	0
2	00:09	0.00:17:35	2.46	117	0
3	00:37	0.00:25:44	3.49	103	0
4	00:18	0.00:29:26	3.98	99	0
5	00:15	0.00:34:24	4.62	107	0
6	00:15	0.00:43:47	5.91	113	0
∑	02:03