Run.GPS Community Server - Jau-R01-I nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Jau-R01-I

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:26	9.86	06:05	29	227	0	0	0
5.00	5.00	34:44	8.64	06:57	0	193	0	0	0
10.00	5.00	49:05	6.11	09:49	15	364	0	0	0
15.00	5.00	44:56	6.68	08:59	268	0	0	0	0
20.00	5.00	09:27	31.75	01:53	182	3	0	0	0
25.00	5.00	08:12	36.59	01:38	305	0	0	0	0
30.00	1.50	04:17	21.01	02:51	7	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 13:37:00

Dauer:

0.03:01:10

Aktive Zeit:

0.02:17:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.70	11.10	05:24	26	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.55	7.64	07:51	2	173	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.18	9.55	06:17	16	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.01	6.03	09:57	0	191	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.72	5.15	11:38	0	143	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.86	5.58	10:45	18	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.12	0.37	41:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.36	16.07	03:44	306	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.79	32.37	01:51	456	5	0	0	0
0.03:00:00	01:10	0.21	10.91	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Jauerling 05.08.2011	16.60	03:37
Dieses Training	10.43	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:20	0.01	231	0
2	01:24	0.00:59:07	9.42	586	0
3	02:47	0.01:30:21	12.46	873	0
4	00:42	0.01:53:41	14.97	971	0
5	35:28	0.01:54:36	15.01	970	0
∑	41:11