Run.GPS Community Server - Invencible nahe Horta-Guinardó (Spain)

Überblick

Titel:

Invencible

Sportler:

meneillos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Horta-Guinardó (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:33	10.15	05:55	70	213	0	0	0
5.00	5.00	34:38	8.66	06:56	34	129	0	0	0
10.00	5.00	25:38	11.70	05:08	155	56	0	0	0
15.00	5.00	17:35	17.06	03:31	41	23	0	0	0
20.00	5.00	19:46	15.18	03:57	224	19	0	0	0
25.00	5.00	24:08	12.43	04:50	65	122	0	0	0
30.00	0.30	00:50	21.37	02:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2008 16:57:00

Dauer:

0.02:32:12

Aktive Zeit:

0.02:05:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.45	10.36	05:48	70	132	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.32	05:49	5	150	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.20	6.61	09:05	22	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.16	9.47	06:20	68	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.38	19.13	03:08	119	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.98	14.95	04:01	220	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.23	12.70	04:43	75	38	0	0	0
0.02:20:00	12:12	2.45	12.04	04:59	22	93	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1929 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:29	0.00	187	0
2	00:16	0.00:05:13	0.96	127	0
3	00:15	0.00:11:03	2.07	165	0
4	00:10	0.00:31:25	5.36	335	0
5	00:14	0.00:33:03	5.57	345	0
6	00:17	0.00:41:52	7.06	402	0
7	00:33	0.00:45:42	7.81	401	0
8	00:59	0.00:47:29	7.97	402	0
9	05:10	0.00:53:58	8.83	441	0
10	02:23	0.01:11:01	11.11	466	0
11	00:08	0.01:15:09	11.37	471	0
12	00:28	0.01:16:30	11.77	455	0
13	01:18	0.01:18:26	12.17	424	0
14	01:38	0.01:24:29	13.83	324	0
15	02:20	0.01:40:54	18.71	327	0
16	00:34	0.01:44:29	19.05	332	0
17	00:25	0.01:49:18	20.58	220	0
18	00:16	0.01:52:54	22.08	142	0
19	00:24	0.01:54:35	22.46	128	0
20	00:31	0.01:56:14	22.71	125	0
21	00:12	0.01:58:08	23.10	130	0
22	00:20	0.02:00:06	23.61	122	0
23	00:49	0.02:02:30	24.18	111	0
24	00:05	0.02:04:19	24.31	111	0
25	00:28	0.02:10:09	25.71	96	0
26	00:09	0.02:12:41	26.15	86	0
27	00:32	0.02:25:22	28.67	142	0
28	00:14	0.02:30:21	28.77	169	0
∑	22:51