Run.GPS Community Server - Intervaller nahe Brandstrup (Denmark)

Überblick

Titel:

Intervaller

Sportler:

Kjerside

Sportart:

Jogging

Ort:

Brandstrup (Denmark)

Beschreibung:

Sportsgren: Løb

Beskrivelse: Intervaller

Intensitet: 100%

Afstand: 5,00 km

Gennemsnitshastighed (total): 2147483648,0 km/h

Rute: 5 km gadelys.gpx

Distanz

Distanz:

4.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
4.50	0.21	01:17	9.85	06:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2012 20:05:00

Dauer:

0.00:32:25

Aktive Zeit:

0.00:32:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:25	0.32	8.06	07:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.72	06:53
06.05.2012	8.63	06:57
29.05.2012	7.96	07:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	346 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	21 m
Aufstieg (GPS):	56 m
Abstieg (GPS):	45 m
Aufstieg (Topo):	25 m
Abstieg (Topo):	25 m
Weitere Informationen
Route:	5 km gadelys
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.0b Full build 2439
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Intervaller" nahe Brandstrup (Denmark)

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