Run.GPS Community Server - Inlinestrecke Gigathlon 2010 nahe Thun (Switzerland)

Überblick

Titel:

Inlinestrecke Gigathlon 2010

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Thun (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:48	15.96	03:46	42	22	0	0	0
5.00	5.00	15:24	19.48	03:05	18	67	0	0	0
10.00	5.00	20:55	14.34	04:11	125	128	0	0	0
15.00	5.00	18:12	16.48	03:38	68	101	0	0	0
20.00	5.00	13:23	22.42	02:41	19	73	0	0	0
25.00	5.00	15:32	19.31	03:06	17	45	0	0	0
30.00	5.00	15:21	19.54	03:04	42	12	0	0	0
35.00	5.00	12:05	24.83	02:25	32	16	0	0	0
40.00	0.54	02:23	13.54	04:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 08:08:00

Dauer:

0.02:12:07

Aktive Zeit:

0.02:02:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.48	16.44	03:39	59	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.60	19.79	03:02	45	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.74	14.23	04:13	95	185	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.92	17.76	03:23	73	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.25	21.75	02:46	21	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.26	18.78	03:12	45	10	0	0	0
0.02:00:00	12:07	4.29	21.24	02:50	27	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WIC Zug 11.07.2009	33.70	01:47
27.06.2009	33.03	01:49
Mittelrhein Marathon 29.05.2010	32.48	01:51
Linthmarathon SM 03.09.2011	31.50	01:54
2x Büchel mit Schlaufen 09.08.2010	30.09	02:00
WIC Zürich 21.06.2009	29.92	02:00
Köln Marathon 02.10.2011	29.39	02:02
EM Damp 13.06.2010	28.70	02:05
Dieses Training	18.41	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

158 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:11:58	40.50	18.41	03:16	480	371	0	0	0
2	0.00:00:09	0.03	13.24	04:32	459	370	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:02:40	0.61	614	0
2	03:01	0.00:49:36	14.38	690	0
3	00:55	0.01:00:43	16.84	694	0
4	01:58	0.01:40:20	29.99	760	0
∑	07:48