Run.GPS Community Server - nahe Kaisermühlen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceder

Sportart:

Inline-Skaten mit Stecken

Ort:

Kaisermühlen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:28	3.94	15:14	223	212	0	0	0
2.00	2.00	12:35	9.54	06:17	5	12	0	0	0
4.00	2.00	11:10	10.75	05:35	9	8	0	0	0
6.00	2.00	09:32	12.59	04:46	11	8	0	0	0
8.00	2.00	07:18	16.44	03:39	6	9	0	0	0
10.00	2.00	06:52	17.48	03:26	4	3	0	0	0
12.00	1.53	10:03	9.15	06:33	3	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2011 16:58:00

Dauer:

0.01:28:03

Aktive Zeit:

0.01:01:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.04	0.24	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.36	07:11	14	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.28	07:15	4	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.90	11.39	05:16	5	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.00	12.01	05:00	6	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.53	15.21	03:57	7	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.36	14.15	04:14	5	3	0	0	0
0.01:20:00	08:03	1.43	10.62	05:39	3	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:28	1.01	2.37	25:19	0	0	0	0	0
2	0.00:04:59	1.00	12.05	04:59	15	25	0	0	0
3	0.00:02:49	0.17	3.67	16:21	14	8	0	0	0
4	0.00:04:57	0.83	10.02	05:59	18	8	0	0	0
5	0.00:04:50	1.00	12.47	04:49	27	13	0	0	0
6	0.00:05:41	1.01	10.60	05:40	26	17	0	0	0
7	0.00:05:29	1.01	11.04	05:26	17	20	0	0	0
8	0.00:04:33	1.00	13.23	04:32	20	17	0	0	0
9	0.00:05:02	1.00	11.90	05:03	22	24	0	0	0
10	0.00:03:31	1.00	17.11	03:30	21	24	0	0	0
11	0.00:03:47	1.00	15.82	03:48	20	26	0	0	0
12	0.00:03:11	1.00	18.88	03:11	17	27	0	0	0
13	0.00:03:57	1.01	15.36	03:54	16	30	0	0	0
14	0.00:06:31	1.00	9.19	06:32	17	29	0	0	0
15	0.00:03:12	0.48	9.00	06:40	16	26	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:16	0.00:00:21	0.00	217	0
2	13:36	0.00:07:30	0.46	220	0
3	01:45	0.00:21:44	0.59	215	0
4	02:09	0.00:35:22	2.18	207	0
5	00:58	0.00:46:41	4.08	212	0
6	02:20	0.01:21:59	12.11	213	0
7	00:50	0.01:29:59	13.53	224	0
∑	24:54