Run.GPS Community Server - Iguria-Udalaitz nahe Urquizuarán (Spain)

Überblick

Titel:

Iguria-Udalaitz

Sportler:

kulunka

Sportart:

Wandern

Ort:

Urquizuarán (Spain)

Beschreibung:

Subida al Udalaitz con Junkal, Benoit, Marco, Itzi, Miguel y Oker.

Salida desde Iguria a las 10:00 y vuelta a las 16:15.

Distanz

Distanz:

2.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:17	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.00	0.34	05:07	3.93	15:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 11:15:00

Dauer:

0.00:43:15

Aktive Zeit:

0.00:12:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.16	1.88	31:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.19	2.27	26:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:15	0.22	4.06	14:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:02:30	0.15	693	0
2	02:59	0.00:05:05	0.23	728	0
3	04:09	0.00:09:16	0.38	758	0
4	04:34	0.00:14:58	0.68	767	0
5	01:19	0.00:19:39	0.85	783	0
6	07:04	0.00:21:40	0.97	803	0
7	00:53	0.00:28:48	1.21	812	0
8	02:22	0.00:29:57	1.33	801	0
9	03:29	0.00:36:44	1.93	837	0
∑	28:43