Run.GPS Community Server - Hustopece - Nove Mlyny nahe Hustopeče (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Hustopece - Nove Mlyny

Sportler:

phantom0073

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hustopeče (Czech Republic)

Beschreibung:

Navsteva za Kanetem na jizni morave.

Distanz

Distanz:

32.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:07	12.98	04:37	310	308	0	0	0
5.00	5.00	19:13	15.61	03:51	33	25	0	0	0
10.00	5.00	22:46	13.18	04:33	29	25	0	0	0
15.00	5.00	13:38	22.00	02:44	15	28	0	0	0
20.00	5.00	15:56	18.83	03:11	26	14	0	0	0
25.00	5.00	12:59	23.11	02:36	13	44	0	0	0
30.00	2.32	08:34	16.26	03:41	291	276	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2011 14:08:00

Dauer:

0.01:56:16

Aktive Zeit:

0.01:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.23	05:52	247	270	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.39	14.31	04:12	321	291	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.10	18.62	03:13	29	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.82	04:41	6	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.24	13.43	04:28	6	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.84	17.07	03:31	11	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.44	14.63	04:06	18	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.78	22.67	02:39	23	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.66	15.96	03:46	10	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.21	25.26	02:23	12	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.95	17.71	03:23	252	299	0	0	0
0.01:50:00	06:16	1.87	17.92	03:21	36	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.68	03:36
komarov-ridec-chabicov 07.08.2011	14.06	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:29:24	23.29	15.63	03:50	156	166	0	0	0
2	0.00:26:52	9.03	20.17	02:58	223	210	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:32	0.00	232	0
2	00:54	0.00:10:03	1.70	260	0
3	01:13	0.00:13:32	1.96	291	0
4	02:57	0.00:32:34	7.89	224	0
5	01:53	0.00:48:09	11.51	224	0
6	01:52	0.01:00:13	14.41	233	0
7	02:25	0.02:05:45	14.43	223	0
8	00:38	0.02:32:24	23.29	222	0
9	01:30	0.03:14:08	23.29	222	0
10	01:19	0.03:29:15	29.16	245	0
11	01:06	0.03:33:49	30.39	265	0
12	00:58	0.03:39:55	32.28	241	0
∑	18:09