Run.GPS Community Server - nahe Loskamp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

asshauer

Sportart:

Hund

Ort:

Loskamp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:22	2.64	22:44	0	0	0	0	0
3.00	0.18	04:46	2.29	26:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2009 10:34:00

Dauer:

0.00:55:43

Aktive Zeit:

0.00:35:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.45	24:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.07	19:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.23	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.16	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.21	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:08 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:06:30	0.55	79	0
2	01:12	0.00:19:28	1.39	55	0
3	00:36	0.00:25:31	1.63	48	0
4	02:14	0.00:28:33	1.87	48	0
5	03:39	0.00:36:32	2.39	67	0
6	05:22	0.00:43:47	2.75	69	0
7	01:44	0.00:51:47	3.06	81	0
8	01:11	0.00:54:31	3.18	85	0
∑	19:20