Run.GPS Community Server - Hue nahe Thôn Kim Long (1) (Vietnam)

Überblick

Titel:

Hue

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thôn Kim Long (1) (Vietnam)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:53	3.36	17:53	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:35	5.18	11:35	17	18	0	0	0
2.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:24	2.36	25:24	18	11	0	0	0
4.00	1.00	39:02	1.54	39:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:32	5.70	10:32	5	6	0	0	0
6.00	0.84	31:21	1.61	37:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2014 15:17:00

Dauer:

0.02:27:12

Aktive Zeit:

0.00:51:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	26	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.58	13:07	24	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.04	3.12	19:13	18	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.64	36:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.44	1.32	45:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.88	12:18	10	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.88	07:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	07:12	0.00	0.01	49:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:35 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt ins Geschaeft 15.07.2013	8.74	06:52
Dieses Training	2.79	21:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:04:36	0.00	0	0
2	01:06	0.00:05:17	0.02	-11	0
3	03:50	0.00:12:30	0.78	-8	0
4	00:54	0.00:22:46	1.71	-22	0
5	01:36	0.00:24:10	1.74	-19	0
6	01:24	0.00:27:25	1.91	-9	0
7	01:00	0.00:32:11	2.28	-1	0
8	01:08	0.00:34:06	2.36	0	0
9	03:19	0.00:44:09	3.30	-10	0
10	05:38	0.00:47:50	3.33	-9	0
11	07:35	0.01:40:08	3.93	-13	0
12	02:07	0.01:49:49	4.13	-10	0
13	03:11	0.01:52:50	4.23	-15	0
14	01:43	0.01:56:09	4.30	-19	0
15	03:28	0.01:59:21	4.47	-17	0
16	04:58	0.02:03:12	4.56	-11	0
17	06:16	0.02:08:22	4.64	-12	0
18	09:38	0.02:16:13	4.83	-16	0
19	04:04	0.02:32:16	5.88	-4	0
20	03:37	0.02:41:16	6.54	-8	0
21	20:48	0.02:47:32	6.78	-3	0
∑	27:57