Jogging "HotelRemarque_Rubbenbruchsee_HotelRemarque" nahe Osnabrück (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:HotelRemarque_Rubbenbruchsee_HotelRemarque
Sportler: prh
Sportart:Jogging
Ort: Osnabrück (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.63 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:50 8.78 06:50 43 33 136 91 169
1.00 1.00 06:00 10.00 06:00 0 0 146 125 167
2.00 1.00 06:02 9.94 06:02 31 1 149 132 186
3.00 1.00 05:40 10.59 05:40 0 0 146 125 172
4.00 1.00 06:19 9.50 06:19 0 0 141 122 151
5.00 1.00 06:16 9.57 06:16 0 0 139 116 148
6.00 1.00 06:54 8.70 06:54 6 0 142 114 162
7.00 1.00 06:31 9.21 06:31 0 0 138 115 161
8.00 1.00 06:55 8.67 06:55 1 33 137 76 163
9.00 1.00 06:47 8.85 06:47 5 0 141 83 189
10.00 0.63 04:04 9.30 06:27 0 0 136 118 147

Zeit
Datum/Zeit:18.03.2009 17:59:00
Dauer:0.01:08:24
Aktive Zeit:0.01:08:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.56 9.36 06:25 57 37 138 91 169
0.00:10:00 10:00 1.67 10.01 06:00 35 12 149 126 186
0.00:20:00 10:00 1.64 9.85 06:06 9 15 144 122 172
0.00:30:00 10:00 1.59 9.52 06:18 18 12 140 116 159
0.00:40:00 10:00 1.43 8.56 07:00 3 12 140 114 162
0.00:50:00 10:00 1.52 9.12 06:35 7 34 137 76 168
0.01:00:00 08:24 1.23 8.77 06:51 16 3 139 83 189

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.08 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:24 /km
Max. Tempo: 03:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.07.2009 9.42 06:22
Dieses Training 9.32 06:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:995 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.7 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:192 bpm
Herzeffizienz:1.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:53 m
Max. Höhe:104 m
Aufstieg (GPS):102 m
Abstieg (GPS):119 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: HotelRemarque_Rubbenbruchsee_HotelRemarque
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:21.9 °C
Min. Temperatur:19.2 °C
Max. Temperatur:27.6 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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