Run.GPS Community Server - Honau-Rötelstein-Locherstein-Echazquelle nahe Genkingen (Germany)

Überblick

Titel:

Honau-Rötelstein-Locherstein-Echazquelle

Sportler:

HwernerH

Sportart:

Skifahren

Ort:

Genkingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:58	6.33	09:29	26	54	0	0	0
2.00	2.00	07:35	15.82	03:47	23	35	0	0	0
4.00	2.00	15:22	7.81	07:41	217	0	0	0	0
6.00	2.00	18:54	6.35	09:27	73	3	0	0	0
8.00	2.00	25:26	4.72	12:43	22	119	0	0	0
10.00	2.00	27:39	4.34	13:50	37	139	0	0	0
12.00	2.00	28:35	4.20	14:17	994	1024	0	0	0
14.00	2.00	23:55	5.02	11:57	81	36	0	0	0
16.00	2.00	23:24	5.13	11:42	121	49	0	0	0
18.00	2.00	23:55	5.02	11:57	29	164	0	0	0
20.00	2.00	17:56	6.69	08:58	17	42	0	0	0
22.00	0.64	05:31	6.92	08:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2011 15:18:00

Dauer:

0.03:57:13

Aktive Zeit:

0.03:02:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.43	7.29	08:14	26	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.36	10.07	05:57	217	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.14	6.42	09:21	97	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.66	4.98	12:03	20	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	3.98	15:04	0	171	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.28	14:02	1011	966	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	20	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.58	13:06	43	45	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.83	5.49	10:56	88	52	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.66	4.97	12:04	84	88	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.91	5.74	10:27	47	90	0	0	0
0.03:40:00	17:13	1.88	6.56	09:09	1	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:03 /km

Max. Tempo:

05:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:18	6.06	8.60	06:59	87	273	0	0	0
2	0.00:22:06	2.19	5.94	10:06	98	235	0	0	0
3	0.02:52:48	14.38	4.99	12:01	733	533	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:01:32	0.11	1028	0
2	00:36	0.00:08:11	0.32	1039	0
3	00:41	0.00:14:31	0.78	1028	0
4	00:41	0.00:17:43	1.03	1021	0
5	08:32	0.00:18:30	1.08	1025	0
6	01:53	0.00:28:10	3.23	1063	0
7	00:58	0.00:36:18	5.14	937	0
8	01:18	0.00:46:44	6.06	828	0
9	00:35	0.01:07:14	8.21	778	0
10	00:39	0.01:08:32	8.26	774	0
11	00:45	0.01:12:01	8.56	767	0
12	02:18	0.01:22:53	9.48	812	0
13	00:30	0.01:26:22	9.73	840	0
14	00:33	0.01:27:46	9.81	843	0
15	01:17	0.01:31:20	10.10	882	0
16	00:35	0.01:34:44	10.26	913	0
17	00:37	0.01:43:24	10.84	989	0
18	01:25	0.01:45:39	10.98	993	0
19	00:48	0.01:57:11	12.00	977	0
20	02:47	0.01:59:23	12.13	949	0
21	00:43	0.02:02:25	12.22	940	0
22	00:42	0.02:04:07	12.34	948	0
23	00:32	0.02:05:04	12.40	960	0
24	00:48	0.02:09:46	12.78	979	0
25	01:46	0.02:16:23	13.35	1004	0
26	00:47	0.02:24:09	13.85	995	0
27	03:42	0.02:26:53	14.03	1010	0
28	00:52	0.02:41:17	15.25	998	0
29	01:18	0.02:42:32	15.30	999	0
30	00:52	0.02:56:49	16.55	983	0
31	00:57	0.03:06:20	17.40	962	0
32	01:11	0.03:08:27	17.59	938	0
33	00:31	0.03:18:05	18.36	919	0
34	00:35	0.03:21:28	18.65	950	0
35	01:01	0.03:29:13	19.25	1017	0
36	00:44	0.03:30:57	19.36	1027	0
37	00:30	0.03:31:48	19.40	1040	0
∑	46:33