Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Überdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Holz machen

Ort:

Urbach-Überdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	41:42	0.29	23:24	0	0	97	65	151
0.50	0.08	14:34	0.32	05:56	0	0	95	79	129

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2017 15:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:56:16

Aktive Zeit:

0.00:00:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.04	0.26	51:20	0	0	86	65	120
0.00:10:00	10:00	0.05	0.28	35:03	0	0	98	86	112
0.00:20:00	10:00	0.06	0.37	43:13	0	0	96	70	110
0.00:30:00	10:00	0.07	0.42	24:16	0	0	99	82	121
0.00:40:00	10:00	0.01	0.09	23:03	0	0	101	90	114
0.00:50:00	10:00	0.04	0.26	49:08	0	0	103	79	126
0.01:00:00	10:00	0.03	0.19	11:18	0	0	100	92	115
0.01:10:00	10:00	0.08	0.46	09:50	0	0	97	89	107
0.01:20:00	10:00	0.05	0.28	35:04	0	0	96	84	113
0.01:30:00	10:00	0.05	0.28	34:39	0	0	95	73	106
0.01:40:00	10:00	0.04	0.26	46:31	0	0	99	79	151
0.01:50:00	06:16	0.05	0.51	57:25	0	0	94	89	102

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

86.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:42 /km

Max. Tempo:

19:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

98.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

0.05 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	13%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	76%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	11%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%