Run.GPS Community Server - Hohe Kiste nahe Eschenlohe (Germany)

Überblick

Titel:

Hohe Kiste

Sportler:

Schlaps

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eschenlohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:07	6.37	09:25	50	391	0	0	0
5.00	5.00	54:36	5.49	10:55	44	443	0	0	0
10.00	5.00	00:40	4.95	12:08	160	221	0	0	0
15.00	5.00	15:23	19.50	03:05	495	20	0	0	0
20.00	4.89	25:58	11.30	05:19	375	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 09:35:00

Dauer:

0.03:23:45

Aktive Zeit:

0.02:33:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.99	5.97	10:03	39	154	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.64	12:55	1	201	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.82	8.45	07:06	47	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.72	5.16	11:38	0	180	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.82	5.47	10:58	2	166	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.10	09:50	0	172	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.61	1.83	32:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.85	5.55	10:48	102	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.97	17.90	03:21	551	36	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.53	13.60	04:25	372	19	0	0	0
0.03:20:00	03:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:42	0.03	676	0
2	01:07	0.00:07:37	0.58	713	0
3	00:56	0.00:29:47	2.77	915	0
4	02:06	0.00:56:37	6.20	1068	0
5	01:05	0.01:08:15	6.95	1176	0
6	00:44	0.01:37:07	9.73	1419	0
7	00:40	0.01:38:37	9.79	1436	0
8	01:32	0.02:00:35	11.95	1611	0
9	28:33	0.02:06:17	12.53	1650	0
10	09:53	0.03:13:52	24.89	686	0
∑	48:07