Run.GPS Community Server - Hochkar nahe Lassing (Austria)

Überblick

Titel:

Hochkar

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Lassing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:46	12.11	04:57	396	538	0	0	0
5.00	5.00	21:45	13.79	04:21	412	522	0	0	0
10.00	5.00	24:52	12.06	04:58	574	489	0	0	0
15.00	5.00	28:52	10.39	05:46	576	471	0	0	0
20.00	5.00	19:26	15.44	03:53	382	450	0	0	0
25.00	5.00	48:28	6.19	09:42	588	581	0	0	0
30.00	5.00	28:40	10.47	05:44	559	733	0	0	0
35.00	5.00	21:51	13.73	04:22	585	414	0	0	0
40.00	5.00	22:15	13.48	04:27	415	513	0	0	0
45.00	4.25	21:07	12.07	04:58	528	328	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2010 09:44:00

Dauer:

0.04:22:07

Aktive Zeit:

0.03:21:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.08	12.15	04:56	523	637	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.62	13.25	04:32	677	671	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.22	10.45	05:45	453	536	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.31	14.61	04:06	728	627	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.95	3.89	15:25	227	299	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.43	10.85	05:32	660	555	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.67	11.34	05:18	527	621	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.18	12.36	04:51	473	762	0	0	0
0.04:00:00	22:07	4.79	13.01	04:37	593	328	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

83.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:08:45	2.05	1661	0
2	00:40	0.00:21:49	4.09	1715	0
3	01:36	0.00:26:12	5.57	1524	0
4	00:30	0.00:45:30	9.71	1724	0
5	00:54	0.00:49:09	10.90	1492	0
6	00:33	0.01:09:16	14.41	1702	0
7	01:54	0.01:14:15	15.52	1482	0
8	04:04	0.01:17:48	15.73	1479	0
9	01:33	0.01:32:38	19.03	1485	0
10	00:47	0.01:48:11	21.27	1535	0
11	01:47	0.03:29:14	27.18	1485	0
12	00:36	0.03:31:40	27.32	1482	0
13	05:01	0.05:17:28	34.91	1761	0
14	00:30	0.05:46:31	40.37	1641	0
15	01:05	0.05:54:38	41.87	1699	0
16	02:03	0.06:25:30	49.23	1504	0
∑	25:58