Run.GPS Community Server - Hochkar-01 nahe Lassing (Austria)

Überblick

Titel:

Hochkar-01

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Lassing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:05	12.46	04:49	364	530	0	0	0
5.00	5.00	26:37	11.27	05:19	539	594	0	0	0
10.00	5.00	20:32	14.61	04:06	531	399	0	0	0
15.00	5.00	21:41	13.84	04:20	456	456	0	0	0
20.00	5.00	23:36	12.71	04:43	447	590	0	0	0
25.00	5.00	20:46	14.45	04:09	430	416	0	0	0
30.00	4.46	18:33	14.44	04:09	593	275	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2010 10:15:00

Dauer:

0.02:35:52

Aktive Zeit:

0.02:19:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.97	11.92	05:02	294	408	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.78	11.34	05:18	356	398	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.17	15.52	03:52	630	418	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.62	13.86	04:20	343	511	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.73	05:36	353	359	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.17	15.51	03:52	429	528	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.09	15.28	03:56	613	363	0	0	0
0.02:20:00	15:52	3.08	11.63	05:10	342	275	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:21	0.01	1482	0
2	01:52	0.00:03:00	0.10	1479	0
3	01:20	0.00:31:51	6.82	1492	0
4	03:36	0.00:44:00	9.10	1496	0
5	00:30	0.01:17:01	15.94	1764	0
6	00:40	0.01:21:00	17.75	1505	0
7	01:19	0.01:51:38	24.07	1482	0
8	00:42	0.01:57:53	25.26	1770	0
9	01:38	0.02:12:16	29.24	1606	0
∑	13:22