Rennrad fahren "Hittnau" nahe Isikon (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Hittnau
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Isikon (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 26.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:02 29.90 02:00 67 44 152 93 176
5.00 5.00 10:25 28.80 02:05 25 126 178 160 184
10.00 5.00 08:19 36.07 01:40 108 25 166 150 180
15.00 5.00 10:27 28.71 02:05 74 113 175 147 186
20.00 5.00 10:17 29.17 02:03 63 75 169 158 178
25.00 1.80 04:50 22.33 02:41 0 50 165 153 180

Zeit
Datum/Zeit:22.08.2012 19:02:00
Dauer:0.00:54:23
Aktive Zeit:0.00:53:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.65 19.81 03:02 8 25 138 93 174
0.00:05:00 05:00 3.36 40.28 01:29 58 18 161 141 176
0.00:10:00 05:00 2.19 26.28 02:17 0 67 179 160 184
0.00:15:00 05:00 2.38 28.55 02:06 7 58 177 171 184
0.00:20:00 05:00 3.60 43.18 01:23 123 0 169 160 180
0.00:25:00 05:00 2.32 27.79 02:10 2 45 164 150 179
0.00:30:00 05:00 1.96 23.58 02:33 0 69 180 173 184
0.00:35:00 05:00 3.30 39.63 01:31 101 22 169 147 186
0.00:40:00 05:00 2.84 34.13 01:45 36 18 167 158 176
0.00:45:00 05:00 1.55 18.54 03:14 0 62 172 163 178
0.00:50:00 04:23 1.65 22.59 02:39 0 45 165 153 180

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.56 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 69.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:59 /km
Max. Tempo: 00:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 27 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Off The MAAP Stage 2 Race (C) 28.08.2020 41.29 01:27
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 06.05.2021 40.76 01:28
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA C DIV1 (B) 28.09.2021 39.62 01:31
WTRL Team Time Trial - Zone 4 (E) 01.04.2021 39.35 01:31
Zwift - TDZ Stage 1: Women's Ride 05.01.2021 39.15 01:32
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 07.10.2021 38.46 01:34
Garmin Never Stop Cycling // Stage 2 TT - Women's Only 13.11.2020 37.51 01:36
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 13.05.2021 37.33 01:36
Dieses Training 29.56 02:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:658 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:168.7 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:186 bpm
Herzeffizienz:2.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:116.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:206
Durchschnittliche Schrittlänge:4,32 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:00:23 0.00 731 0
∑ 00:38

Höhe
Min. Höhe:703 m
Max. Höhe:834 m
Aufstieg (GPS):437 m
Abstieg (GPS):339 m
Aufstieg (Topo):638 m
Abstieg (Topo):539 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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