Run.GPS Community Server - Hippacher Berg nahe Schwendau (Austria)

Überblick

Titel:

Hippacher Berg

Sportler:

mweber

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schwendau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:38	10.65	05:38	1	27	0	0	0
1.00	1.00	07:11	8.35	07:11	6	35	0	0	0
2.00	1.00	18:56	3.17	18:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:48	3.03	19:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:38	3.22	18:38	15	113	0	0	0
5.00	1.00	31:18	1.92	31:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:24	3.66	16:24	192	0	0	0	0
7.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
8.00	0.59	11:40	3.02	19:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2008 09:52:00

Dauer:

0.02:13:26

Aktive Zeit:

0.00:56:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.60	7.79	07:42	3	122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.94	30:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.74	2.23	26:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.41	11:05	286	0	0	0	0
0.02:00:00	13:26	0.86	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wittgerter Wald 28.12.2008	10.33	05:48
Dieses Training	3.86	15:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.00	651	0
2	00:32	0.00:11:37	1.92	711	0
3	01:07	0.00:13:34	2.08	713	0
4	07:49	0.00:22:14	2.76	789	0
5	00:33	0.00:34:19	3.17	839	0
6	00:27	0.00:37:33	3.36	863	0
7	01:32	0.00:40:56	3.63	904	0
8	00:17	0.00:43:40	3.75	919	0
9	02:10	0.00:45:30	3.85	930	0
10	03:04	0.00:48:18	3.97	943	0
11	02:36	0.00:54:20	4.22	973	0
12	01:30	0.00:57:38	4.39	1003	0
13	00:12	0.01:01:31	4.69	1031	0
14	05:04	0.01:03:42	4.86	1048	0
15	00:06	0.01:09:55	4.97	1050	0
16	23:56	0.01:12:09	5.15	1061	0
17	00:45	0.01:36:50	5.67	1002	0
18	13:47	0.01:42:53	6.06	941	0
19	09:19	0.02:04:07	8.55	662	0
∑	14:51