Run.GPS Community Server - Hiesbergrunde nahe Grossweichselbach (Austria)

Überblick

Titel:

Hiesbergrunde

Sportler:

Bart

Sportart:

Walking

Ort:

Grossweichselbach (Austria)

Beschreibung:

20 Grad C, wolkenlos

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
5.50	0.12	01:46	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2009 14:01:00

Dauer:

0.01:14:13

Aktive Zeit:

0.00:26:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:13	0.30	4.26	14:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Paternion 21.04.2011	5.91	10:10
Melkrunde 17.01.2012	5.89	10:11
Melkrunde 12.04.2011	5.80	10:21
Melkrunde 11.04.2011	5.67	10:35
Melkrunde 13.04.2011	5.50	10:54
Melkrunde 05.04.2011	5.45	11:00
Melkrunde 26.04.2011	5.16	11:37
Dieses Training	4.55	13:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:05:45	0.12	490	0
2	00:32	0.00:06:50	0.18	502	0
3	00:38	0.00:10:45	0.57	510	0
4	00:44	0.00:14:24	0.98	519	0
5	00:36	0.00:18:06	1.32	527	0
6	00:46	0.00:19:45	1.46	528	0
7	00:37	0.00:20:43	1.51	526	0
8	00:33	0.00:21:32	1.57	522	0
9	00:43	0.00:22:17	1.61	526	0
10	00:43	0.00:23:14	1.66	536	0
11	00:50	0.00:25:00	1.79	572	0
12	00:42	0.00:26:08	1.86	571	0
13	00:34	0.00:28:46	2.06	548	0
14	00:31	0.00:29:41	2.14	543	0
15	01:06	0.00:30:23	2.19	541	0
16	01:20	0.00:34:34	2.42	568	0
17	00:48	0.00:37:17	2.57	511	0
18	00:35	0.00:38:17	2.62	517	0
19	00:34	0.00:39:03	2.67	526	0
20	00:40	0.00:41:17	2.86	501	0
21	00:41	0.00:42:09	2.92	500	0
22	00:30	0.00:43:03	2.97	507	0
23	00:40	0.00:43:44	3.03	514	0
24	00:35	0.00:45:13	3.14	517	0
25	00:30	0.00:46:40	3.25	514	0
26	00:44	0.00:49:09	3.45	485	0
27	00:36	0.00:50:50	3.57	478	0
28	00:34	0.00:51:37	3.63	473	0
29	00:37	0.00:54:20	3.84	493	0
30	00:37	0.00:55:43	3.94	517	0
31	00:36	0.00:58:44	4.18	482	0
32	00:30	0.01:04:16	4.63	458	0
33	00:34	0.01:05:01	4.67	466	0
34	00:55	0.01:06:33	4.82	500	0
35	00:38	0.01:07:40	4.86	495	0
36	00:36	0.01:08:30	4.92	514	0
37	00:42	0.01:10:21	5.06	496	0
38	00:35	0.01:11:38	5.14	494	0
39	00:40	0.01:12:25	5.20	506	0
40	00:37	0.01:15:40	5.46	491	0
41	00:38	0.01:17:00	5.57	493	0
∑	27:26