Run.GPS Community Server - Hh- Bremgarten Grunern nahe Oberdottingen (Germany)

Überblick

Titel:

Hh- Bremgarten Grunern

Sportler:

redbull86

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Oberdottingen (Germany)

Beschreibung:

Sehr windig

Distanz

Distanz:

33.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:27	26.20	02:17	91	2	0	0	0
5.00	5.00	14:02	21.38	02:48	400	381	0	0	0
10.00	5.00	09:12	32.61	01:50	21	13	0	0	0
15.00	5.00	09:35	31.30	01:55	17	9	0	0	0
20.00	5.00	14:18	20.98	02:52	6	42	0	0	0
25.00	5.00	17:30	17.14	03:30	5	60	0	0	0
30.00	3.67	16:20	13.49	04:27	45	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2012 14:48:00

Dauer:

0.01:32:27

Aktive Zeit:

0.01:16:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.25	25.49	02:21	72	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.23	19.37	03:06	394	365	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.70	28.23	02:08	41	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.66	33.97	01:46	15	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.60	27.62	02:10	10	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.20	19.22	03:07	2	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.95	17.73	03:23	3	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.69	16.15	03:43	3	50	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.36	14.14	04:15	41	44	0	0	0
0.01:30:00	02:27	0.02	0.52	56:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
GA1 Staufen Bremgarten 18.04.2012	23.89	02:31
Dieses Training	21.85	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:14	5.96	22.03	02:43	6	101	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:14:43	27.71	22.25	02:42	258	237	0	0	0
5	0.00:01:28	0.00	0.09	06:40	228	224	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:02:30	0.00	0	0
2	00:37	0.00:08:34	3.36	366	0
3	02:09	0.00:14:04	5.96	330	0
4	01:14	0.02:39:52	26.35	350	0
5	01:11	0.02:52:21	29.84	389	0
6	05:57	0.03:04:24	33.64	432	0
∑	11:49