Run.GPS Community Server - Hermeskeil Bahnhof-Museum nahe Abtei (Germany)

Überblick

Titel:

Hermeskeil Bahnhof-Museum

Sportler:

msch2208

Sportart:

Radfahren

Ort:

Abtei (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:33	17.09	03:31	104	10	0	0	0
5.00	5.00	24:53	12.06	04:59	35	68	0	0	0
10.00	5.00	28:38	10.48	05:44	61	74	0	0	0
15.00	5.00	31:19	9.58	06:16	78	18	0	0	0
20.00	5.00	15:47	19.01	03:09	51	33	0	0	0
25.00	5.00	18:44	16.01	03:45	88	4	0	0	0
30.00	5.00	16:04	18.67	03:13	79	25	0	0	0
35.00	5.00	16:03	18.69	03:13	90	28	0	0	0
40.00	5.00	20:44	14.47	04:09	109	56	0	0	0
45.00	5.00	17:31	17.13	03:30	73	25	0	0	0
50.00	5.00	38:17	7.84	07:39	42	31	0	0	0
55.00	3.26	19:28	10.04	05:58	32	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2015 14:14:00

Dauer:

0.04:25:07

Aktive Zeit:

0.03:37:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.10	14.20	04:13	113	51	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.97	11.94	05:01	60	54	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.08	10.16	05:54	85	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.70	15.41	03:54	107	46	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.97	15.95	03:46	127	28	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.36	18.72	03:12	184	49	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.52	15.04	03:59	105	70	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.93	5.86	10:14	29	14	0	0	0
0.04:00:00	25:07	4.62	11.03	05:26	43	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:46	5.58	16.12	03:43	15	105	0	0	0
2	0.04:04:21	52.68	12.93	04:38	421	823	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:51:37	11.98	554	0
2	02:34	0.00:58:52	13.07	556	0
3	14:43	0.01:21:04	18.14	525	0
4	02:25	0.03:12:01	25.88	460	0
5	00:50	0.03:23:05	28.53	422	0
6	01:06	0.03:39:07	33.53	367	0
7	00:41	0.04:11:51	43.21	231	0
8	01:37	0.04:15:43	44.02	264	0
9	18:35	0.04:43:56	51.30	188	0
10	00:49	0.05:25:58	56.56	205	0
11	00:33	0.05:35:17	58.09	197	0
∑	45:41