Run.GPS Community Server - Heldrastein – Herberge zum Kleegarten Runde von Wanfried nahe Schnellmannshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Heldrastein – Herberge zum Kleegarten Runde von Wanfried

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Wandern

Ort:

Schnellmannshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	58:49	2.52	23:46	405	95	0	0	0
5.00	5.00	27:39	10.85	05:32	35	65	0	0	0
10.00	5.00	22:22	13.41	04:28	58	41	0	0	0
15.00	5.00	06:32	45.92	01:18	34	48	0	0	0
20.00	4.28	06:44	38.13	01:34	50	127	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2018 11:49:00

Dauer:

0.03:02:06

Aktive Zeit:

0.02:29:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.65	1.96	30:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.69	35:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.69	16:16	55	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.21	18:41	124	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.22	3.67	16:21	11	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.41	1.23	48:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.70	5.11	11:44	19	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.24	15.71	03:49	48	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.98	35.94	01:40	99	197	0	0	0
0.03:00:00	02:06	0.21	5.98	10:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:04:48	0.00	538	0
2	00:12	0.00:06:45	0.09	557	0
3	00:12	0.00:09:04	0.16	547	0
4	00:22	0.00:13:08	0.19	550	0
5	00:10	0.00:18:39	0.54	539	0
6	00:20	0.00:20:46	0.65	520	0
7	01:26	0.00:22:27	0.69	518	0
8	00:23	0.00:25:40	0.82	481	0
9	00:51	0.00:26:28	0.84	385	0
10	00:10	0.00:28:40	0.89	464	0
11	00:25	0.00:31:15	0.98	443	0
12	00:15	0.00:31:53	1.01	435	0
13	00:34	0.00:34:07	1.10	364	0
14	00:30	0.00:40:07	1.21	387	0
15	00:40	0.00:43:48	1.45	380	0
16	00:09	0.00:44:38	1.47	375	0
17	00:09	0.00:50:23	1.92	381	0
18	00:10	0.00:55:29	2.28	356	0
19	00:09	0.00:56:22	2.33	348	0
20	00:13	0.01:01:12	2.45	343	0
21	00:10	0.01:07:03	2.76	322	0
22	00:09	0.01:15:53	3.16	243	0
23	00:20	0.01:21:51	3.57	224	0
24	00:14	0.01:24:33	3.62	228	0
25	00:17	0.01:28:22	3.82	222	0
26	00:08	0.01:31:42	4.07	222	0
27	14:15	0.01:42:10	4.80	222	0
28	00:11	0.01:56:35	4.86	228	0
29	00:08	0.01:57:24	4.89	226	0
∑	23:46