Rennrad fahren "Hei" nahe Freienbach (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Hei
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Freienbach (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.66 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:06 23.53 02:33 15 3 111 52 131
2.00 2.00 04:28 26.87 02:14 7 11 130 96 141
4.00 2.00 03:57 30.38 01:58 8 5 133 121 144
6.00 2.00 03:59 30.13 02:00 3 7 139 100 155
8.00 2.00 04:40 25.71 02:20 6 6 134 121 149
10.00 2.00 04:11 28.69 02:06 6 7 137 128 151
12.00 2.00 04:13 28.46 02:07 4 5 136 131 147
14.00 2.00 03:40 32.73 01:50 11 1 136 128 143
16.00 2.00 03:59 30.13 02:00 8 5 139 131 146
18.00 2.00 04:09 28.92 02:05 4 9 140 131 150
20.00 2.00 03:50 31.30 01:55 14 7 147 128 156
22.00 0.66 01:39 24.12 02:29 0 0 145 136 151

Zeit
Datum/Zeit:17.04.2013 19:47:00
Dauer:0.00:47:57
Aktive Zeit:0.00:47:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.00 23.95 02:30 15 3 111 52 131
0.00:05:00 05:00 2.24 26.88 02:14 7 13 131 96 144
0.00:10:00 05:00 2.50 30.00 02:00 8 10 135 121 153
0.00:15:00 05:00 2.44 29.28 02:03 7 1 134 100 155
0.00:20:00 05:00 2.21 26.54 02:16 6 15 137 124 151
0.00:25:00 05:00 2.33 28.02 02:09 5 5 136 129 147
0.00:30:00 05:00 2.74 32.82 01:50 17 1 136 128 143
0.00:35:00 05:00 2.37 28.48 02:06 7 6 138 131 146
0.00:40:00 05:00 2.50 29.94 02:00 14 10 144 128 156
0.00:45:00 02:57 1.34 27.21 02:12 3 11 147 136 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.36 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.61 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.30 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:06 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Off The MAAP Stage 2 Race (C) 28.08.2020 41.29 01:27
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA W1 DIVISION 1 (B) 06.04.2021 40.72 01:28
TDZ Stage 4: Women's Ride 23.01.2021 38.75 01:33
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Garmin Never Stop Cycling // Stage 2 TT - Women's Only 13.11.2020 37.51 01:36
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Off the MAAP: Women's Only Ride 13.08.2021 34.67 01:44
Dieses Training 28.36 02:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:405 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:134.6 bpm
Min. Herzfrequenz:52 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:3.51 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:99.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:4,77 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:421 m
Max. Höhe:445 m
Aufstieg (GPS):78 m
Abstieg (GPS):93 m
Aufstieg (Topo):140 m
Abstieg (Topo):149 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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