Run.GPS Community Server - Heartbreak Ridge nahe Mackworth (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Heartbreak Ridge

Sportler:

GarethClarke

Sportart:

Jogging

Ort:

Mackworth (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:14	9.63	06:14	16	1	0	0	0
1.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	58	0	0	0
3.00	1.00	05:58	10.06	05:58	2	54	0	0	0
4.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:40	10.59	05:40	134	4	0	0	0
6.00	1.00	06:21	9.45	06:21	36	28	0	0	0
7.00	0.95	06:01	9.46	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2008 12:35:00

Dauer:

0.00:50:19

Aktive Zeit:

0.00:50:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:19	0.07	13.17	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.48	06:20
Heartbreak Ridge (reverse) 02.10.2008	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	803 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	124 m
Max. Höhe:	276 m
Aufstieg (GPS):	175 m
Abstieg (GPS):	151 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Heartbreak Ridge
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Heartbreak Ridge" nahe Mackworth (United Kingdom)

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