Run.GPS Community Server - Hauchenberg nahe Pfaffenried (Germany)

Überblick

Titel:

Hauchenberg

Sportler:

RitchieM

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pfaffenried (Germany)

Beschreibung:

Über Carl-Hirnbeinweg Weitnau

Distanz

Distanz:

30.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:45	13.79	04:21	35	88	0	0	0
5.00	5.00	17:49	16.84	03:34	45	70	0	0	0
10.00	5.00	12:37	23.78	02:31	113	3	0	0	0
15.00	5.00	58:50	5.10	11:46	40	292	0	0	0
20.00	5.00	07:16	2.36	25:27	215	201	0	0	0
25.00	5.00	45:15	6.63	09:03	213	63	0	0	0
30.00	0.27	02:07	7.55	07:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 08:51:00

Dauer:

0.04:45:43

Aktive Zeit:

0.03:41:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.40	14.81	04:03	37	132	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.14	18.29	03:17	166	34	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.82	3.65	16:27	33	155	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.24	4.48	13:24	10	216	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.82	1.65	36:25	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.07	2.13	28:07	12	28	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.58	3.17	18:57	104	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.39	2.79	21:32	111	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.98	5.96	10:04	139	18	0	0	0
0.04:30:00	15:43	1.81	6.91	08:41	129	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2009	27.30	02:12
31.05.2009	18.67	03:13
19.04.2020	15.66	03:50
01.10.2011	15.56	03:51
23.04.2020	13.18	04:33
31.07.2009	12.77	04:42
Mehlblockalm 26.08.2015	12.53	04:47
Goldach - Eschacher Weiher 11.07.2009	12.34	04:52
Dieses Training	6.36	09:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:20	0.01:04:30	16.89	897	0
2	00:42	0.01:11:33	17.10	905	0
3	01:18	0.01:30:29	18.37	981	0
4	01:38	0.01:58:57	20.58	1176	0
5	00:38	0.02:01:43	20.65	1189	0
6	00:46	0.02:06:08	20.72	1195	0
7	00:35	0.02:11:42	20.97	1233	0
8	02:36	0.02:15:17	21.10	1257	0
9	00:48	0.02:20:11	21.27	1272	0
10	04:28	0.02:23:08	21.36	1285	0
11	03:32	0.02:33:40	21.62	1281	0
12	00:58	0.02:43:56	22.12	1275	0
13	00:33	0.02:52:03	22.47	1292	0
14	05:15	0.02:53:36	22.49	1291	0
15	10:26	0.02:59:11	22.50	1295	0
16	00:53	0.03:11:32	22.54	1287	0
17	00:35	0.03:16:10	22.83	1272	0
18	02:03	0.03:23:06	23.42	1257	0
19	01:00	0.03:33:30	24.56	1129	0
20	01:03	0.03:38:09	24.58	1127	0
21	06:06	0.03:39:23	24.59	1123	0
22	02:54	0.03:53:36	24.70	1123	0
23	03:36	0.04:11:21	27.63	1075	0
24	01:22	0.04:15:21	27.69	1072	0
25	01:10	0.04:27:31	28.43	981	0
26	01:40	0.04:37:36	28.98	955	0
∑	00:55