Run.GPS Community Server - Haselböck nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Haselböck

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:29	14.65	04:06	33	41	0	0	0
5.00	5.00	12:28	24.06	02:30	47	107	0	0	0
10.00	5.00	12:13	24.56	02:27	18	69	0	0	0
15.00	5.00	13:15	22.64	02:39	0	83	0	0	0
20.00	5.00	11:51	25.32	02:22	15	79	0	0	0
25.00	5.00	15:10	19.78	03:02	11	162	0	0	0
30.00	5.00	13:47	21.77	02:45	43	85	0	0	0
35.00	5.00	06:23	47.00	01:17	242	0	0	0	0
40.00	5.00	20:52	14.38	04:10	228	9	0	0	0
45.00	5.00	11:21	26.43	02:16	8	12	0	0	0
50.00	5.00	10:26	28.75	02:05	13	14	0	0	0
55.00	3.50	07:58	26.33	02:17	23	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 12:52:00

Dauer:

0.02:36:18

Aktive Zeit:

0.02:20:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.85	14.56	04:07	33	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.12	24.35	02:28	74	164	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.63	22.89	02:37	7	126	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.93	23.78	02:31	17	161	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.06	21.18	02:50	85	170	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.90	23.71	02:32	444	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.50	22.49	02:40	18	25	0	0	0
0.02:20:00	16:18	7.51	27.64	02:10	33	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:03:40	0.35	205	0
2	02:05	0.00:06:01	0.47	213	0
3	00:41	0.01:35:28	33.89	679	0
4	09:24	0.02:57:52	43.49	220	0
∑	13:28