Run.GPS Community Server - Hart am Wind 'mod' nahe Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Hart am Wind 'mod'

Sportler:

Patrick

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:40	16.07	03:44	71	104	0	0	0
5.00	5.00	11:42	25.64	02:20	230	45	0	0	0
10.00	5.00	11:47	25.46	02:21	160	73	0	0	0
15.00	5.00	15:52	18.91	03:10	235	213	0	0	0
20.00	5.00	15:19	19.59	03:04	142	151	0	0	0
25.00	5.00	38:14	7.85	07:39	26	466	0	0	0
30.00	5.00	19:14	15.60	03:51	94	96	0	0	0
35.00	5.00	14:11	21.15	02:50	203	57	0	0	0
40.00	5.00	18:54	15.87	03:47	140	132	0	0	0
45.00	3.41	12:44	16.08	03:44	54	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2008 18:12:00

Dauer:

0.02:56:41

Aktive Zeit:

0.02:51:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.37	16.10	03:44	75	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.77	26.31	02:17	391	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.36	19.09	03:09	235	261	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.66	16.99	03:32	145	240	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.55	7.64	07:51	3	225	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.07	9.20	06:31	73	169	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.17	15.50	03:52	30	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.74	20.21	02:58	306	105	0	0	0
0.02:40:00	16:41	4.73	17.00	03:32	84	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

155 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:31	0.00	595	0
2	01:44	0.00:11:03	3.75	566	0
3	00:16	0.00:50:59	18.91	282	0
4	00:23	0.00:52:05	18.97	280	0
5	01:01	0.02:21:25	37.48	814	0
6	00:10	0.02:28:43	41.55	577	0
7	00:07	0.02:32:58	42.52	615	0
8	00:09	0.02:56:32	48.41	612	0
∑	03:58