Jogging "Hardlopen - Voorafgaand aan 1x40 ergo" nahe Noord-Hofland (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Hardlopen - Voorafgaand aan 1x40 ergo
Sportler: Crezee
Sportart:Jogging
Ort: Noord-Hofland (Netherlands)
Beschreibung:Na 7.77 geen GPS signaal meer helaas. Gemiddelde snelheid was toen 12.2 km/h

Distanz
Distanz: 7.77 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:33 13.19 04:33 4 4 0 0 0
1.00 1.00 04:46 12.59 04:46 8 3 0 0 0
2.00 1.00 04:46 12.59 04:46 0 0 0 0 0
3.00 1.00 04:54 12.24 04:54 7 0 0 0 0
4.00 1.00 05:23 11.15 05:23 1 8 0 0 0
5.00 1.00 04:45 12.63 04:45 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:04 11.84 05:04 0 5 0 0 0
7.00 0.77 18:07 2.56 23:27 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.01.2010 10:27:00
Dauer:0.00:52:21
Aktive Zeit:0.00:38:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.09 13.12 04:34 4 3 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.10 13.17 04:33 7 3 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.00 12.05 04:59 5 3 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.04 12.45 04:49 5 4 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.93 11.19 05:22 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.02 12.24 04:54 4 6 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.97 11.69 05:08 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.61 7.35 08:10 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:50:00 02:21 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.91 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.16 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:56 /km
Max. Tempo: 04:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:581 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 13:45 0.00:38:34 7.77 0 0
∑ 13:45

Höhe
Min. Höhe:-13 m
Max. Höhe:1 m
Aufstieg (GPS):34 m
Abstieg (GPS):35 m
Aufstieg (Topo):19 m
Abstieg (Topo):21 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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