Run.GPS Community Server - Hannam_2nd part nahe Pangch'ungmŏri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Hannam_2nd part

Sportler:

nitona

Sportart:

Wandern

Ort:

Pangch'ungmŏri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:08	2.71	22:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	21:01	2.85	21:01	22	7	0	0	0
2.00	1.00	18:40	3.21	18:40	17	146	0	0	0
3.00	1.00	16:52	3.56	16:52	133	15	0	0	0
4.00	1.00	20:51	2.88	20:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:23	4.85	12:23	116	62	0	0	0
6.00	0.19	03:50	3.01	19:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2010 15:19:00

Dauer:

0.01:55:49

Aktive Zeit:

0.01:19:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.39	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:49	0.32	3.34	17:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

08:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:20	0.00	67	0
2	03:30	0.00:10:30	0.47	87	0
3	02:01	0.00:15:37	0.55	110	0
4	00:40	0.00:20:18	0.77	101	0
5	00:39	0.00:24:45	1.04	92	0
6	01:11	0.00:27:44	1.20	85	0
7	00:37	0.00:29:19	1.26	83	0
8	00:41	0.00:31:46	1.39	95	0
9	02:02	0.00:35:11	1.61	75	0
10	04:26	0.00:38:58	1.85	82	0
11	00:54	0.00:44:11	1.96	82	0
12	01:26	0.00:51:10	2.40	151	0
13	01:45	0.00:59:06	2.75	222	0
14	00:33	0.01:13:57	3.64	105	0
15	00:41	0.01:17:47	3.87	87	0
16	01:20	0.01:31:48	4.67	123	0
17	01:26	0.01:35:50	4.86	105	0
18	02:05	0.01:37:35	4.90	100	0
19	01:07	0.01:55:57	6.17	58	0
∑	28:13