Run.GPS Community Server - Haidstein mit Papa nahe Oberneuhof (Germany)

Überblick

Titel:

Haidstein mit Papa

Sportler:

redbull86

Sportart:

Skifahren

Ort:

Oberneuhof (Germany)

Beschreibung:

3 mal am Hs abgefahren, dann zum Wiedener eck

Distanz

Distanz:

9.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:58	6.69	08:58	200	0	0	0	0
1.00	1.00	06:50	8.78	06:50	143	149	0	0	0
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:03	11.88	05:03	259	0	0	0	0
4.00	1.00	06:46	8.87	06:46	65	214	0	0	0
5.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:04	8.49	07:04	267	0	0	0	0
7.00	1.00	18:45	3.20	18:45	8	256	0	0	0
8.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
9.00	0.36	04:55	4.40	13:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2013 09:02:00

Dauer:

0.01:16:03

Aktive Zeit:

0.00:51:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.24	7.43	08:05	251	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.83	06:48	92	337	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.69	05:37	337	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.88	11.26	05:20	187	284	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.59	37:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.24	06:30	23	334	0	0	0
0.01:10:00	06:03	0.52	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:17:09	0.00	1272	0
2	00:39	0.00:28:53	1.49	937	0
3	01:18	0.01:00:10	6.92	929	0
4	10:22	0.01:02:46	7.03	914	0
5	01:32	0.01:14:39	7.14	921	0
6	01:47	0.01:23:22	8.39	1267	0
7	03:09	0.01:29:41	9.36	1161	0
∑	23:29