Run.GPS Community Server - Hafenrunde nahe Mondorf (Germany)

Überblick

Titel:

Hafenrunde

Sportler:

patrickl71

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Mondorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:35	2.38	25:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:15	1.29	46:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
3.00	0.49	09:29	3.13	19:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2014 12:02:00

Dauer:

0.01:19:47

Aktive Zeit:

0.00:25:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.93	31:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.11	0.63	35:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:47	0.48	2.96	20:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:26 /km

Max. Tempo:

06:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:03:09	0.17	58	0
2	00:40	0.00:04:53	0.24	60	0
3	04:23	0.00:10:32	0.59	49	0
4	01:00	0.00:15:01	0.66	48	0
5	00:45	0.00:16:27	0.75	49	0
6	01:50	0.00:18:05	0.83	51	0
7	00:30	0.00:21:44	0.98	64	0
8	01:32	0.00:22:29	1.02	61	0
9	01:13	0.00:26:50	1.24	59	0
10	01:57	0.00:28:21	1.32	67	0
11	05:10	0.00:33:31	1.62	49	0
12	11:33	0.00:39:06	1.68	41	0
13	01:53	0.00:51:43	1.92	54	0
14	02:34	0.00:53:40	1.97	74	0
15	01:22	0.00:56:56	2.17	64	0
16	00:30	0.01:00:22	2.35	54	0
17	00:39	0.01:02:35	2.50	54	0
18	00:45	0.01:03:45	2.58	56	0
19	00:33	0.01:04:47	2.64	59	0
20	02:20	0.01:10:17	3.01	46	0
21	00:43	0.01:14:02	3.14	43	0
22	00:40	0.01:15:43	3.26	43	0
23	00:33	0.01:17:50	3.40	52	0
24	00:50	0.01:18:55	3.48	59	0
∑	44:52