Run.GPS Community Server - Haengju nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Haengju

Sportler:

bbiyaki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:53	15.84	03:47	0	0	0	0	0
10.00	10.00	46:52	12.80	04:41	0	0	0	0	0
20.00	10.00	53:26	11.23	05:21	0	0	0	0	0
30.00	10.00	39:23	15.23	03:56	0	0	0	0	0
40.00	10.00	04:25	9.31	06:27	0	0	0	0	0
50.00	10.00	45:56	13.06	04:36	0	0	0	0	0
60.00	9.54	01:38	9.29	06:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 08:22:00

Dauer:

0.05:49:36

Aktive Zeit:

0.03:38:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.70	13.41	04:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.72	19.45	03:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.71	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.66	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.11	12.21	04:55	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.95	17.89	03:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.42	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.07	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.02	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	11.12	22.24	02:42	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.18	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.05:30:00	19:36	1.88	5.74	10:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1397 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:28	0.00:02:06	0.46	0	0
2	07:01	0.00:06:37	0.66	0	0
3	15:16	0.01:37:54	16.43	0	0
4	05:14	0.02:09:38	21.14	0	0
5	00:46	0.02:17:03	21.54	0	0
6	03:29	0.02:24:07	23.18	0	0
7	00:46	0.02:29:51	23.78	0	0
8	01:10	0.02:31:09	23.86	0	0
9	01:55	0.02:42:13	25.87	0	0
10	02:01	0.03:12:29	30.14	0	0
11	00:31	0.03:16:42	30.63	0	0
12	00:43	0.03:19:26	31.10	0	0
13	02:41	0.03:25:27	32.49	0	0
14	00:34	0.05:05:58	33.16	0	0
15	00:43	0.05:08:38	33.82	0	0
16	02:01	0.05:27:48	40.85	0	0
17	02:09	0.05:40:23	43.49	0	0
18	03:36	0.05:44:09	43.85	0	0
19	00:39	0.05:56:17	45.98	0	0
20	01:16	0.06:27:45	46.28	0	0
21	01:39	0.06:29:43	46.41	0	0
22	09:30	0.06:35:38	48.03	0	0
23	05:38	0.06:47:29	48.64	0	0
24	01:04	0.06:53:58	48.82	0	0
25	20:56	0.07:05:23	52.00	0	0
26	01:03	0.07:47:44	60.77	0	0
27	01:00	0.08:05:12	63.18	0	0
28	00:46	0.08:16:33	66.69	0	0
29	00:36	0.08:19:10	67.27	0	0
30	21:31	0.08:21:51	67.66	0	0
31	01:05	0.08:45:48	68.19	0	0
32	03:18	0.08:48:25	68.46	0	0
∑	04:05