Jogging "Haardt-Stadtwald" nahe Hohl (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Haardt-Stadtwald
Sportler: HPM
Sportart:Jogging
Ort: Hohl (Germany)
Beschreibung:erstes Training nach SKIUNFALL am 7.04.09

Distanz
Distanz: 6.73 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:20 8.18 07:20 25 6 0 0 0
1.00 1.00 07:17 8.24 07:17 0 0 0 0 0
2.00 1.00 08:00 7.50 08:00 0 0 0 0 0
3.00 1.00 07:49 7.68 07:49 0 0 0 0 0
4.00 1.00 08:16 7.26 08:16 11 42 0 0 0
5.00 1.00 07:11 8.35 07:11 0 0 0 0 0
6.00 0.73 07:11 6.07 09:53 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.04.2009 18:01:00
Dauer:0.00:53:07
Aktive Zeit:0.00:52:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.71 8.49 07:04 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.71 8.54 07:02 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.65 7.85 07:38 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.61 7.38 08:08 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.62 7.48 08:02 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.66 7.91 07:35 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.61 7.34 08:10 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.63 7.59 07:54 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.70 8.34 07:11 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.62 7.41 08:06 0 0 0 0 0
0.00:50:00 03:07 0.20 3.85 15:36 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.38 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:44 /km
Max. Tempo: 03:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
1. Training nach Grippe 27.10.2009 8.68 06:55
26.08.2009 7.94 07:33
Dieses Training 7.60 07:54
08.11.2009 7.59 07:55
Haardt gr. R + Hohl 18.03.2009 7.56 07:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:749 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:52:23 6.72 420 0
∑ 00:44

Höhe
Min. Höhe:354 m
Max. Höhe:442 m
Aufstieg (GPS):120 m
Abstieg (GPS):144 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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