Run.GPS Community Server - HLFS-Runde nahe Nordshausen (Germany)

Überblick

Titel:

HLFS-Runde

Sportler:

Dako_MR

Sportart:

Jogging

Ort:

Nordshausen (Germany)

Beschreibung:

+ 2km, am Anfang kein GPS-Empfang

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:37	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
4.00	0.07	00:29	9.23	06:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2011 16:05:00

Dauer:

0.00:36:58

Aktive Zeit:

0.00:26:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.14	1.71	35:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:58	0.31	9.33	06:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2013	8.86	06:46
Dieses Training	6.61	09:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	408 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :	20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	304 m
Aufstieg (GPS):	120 m
Abstieg (GPS):	87 m
Aufstieg (Topo):	124 m
Abstieg (Topo):	91 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "HLFS-Runde" nahe Nordshausen (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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