Run.GPS Community Server - HARZ_06 nahe Brockenhaus (Germany)

Überblick

Titel:

HARZ_06

Sportler:

pfafferh

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Brockenhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:17	5.32	11:17	80	0	0	0	0
1.00	1.00	18:33	3.23	18:33	134	0	0	0	0
2.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:09	4.56	13:09	119	17	0	0	0
5.00	1.00	13:57	4.30	13:57	184	170	0	0	0
6.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
7.00	0.02	02:53	0.40	31:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2008 14:21:00

Dauer:

0.01:32:13

Aktive Zeit:

0.01:11:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:02:58	0.00	1121	0
2	00:38	0.00:14:22	1.01	1039	0
3	00:24	0.00:20:20	1.38	1012	0
4	00:38	0.00:21:19	1.45	1009	0
5	00:36	0.00:22:59	1.56	980	0
6	00:15	0.00:24:17	1.63	974	0
7	02:22	0.00:25:28	1.70	969	0
8	01:43	0.00:28:58	1.81	943	0
9	00:20	0.00:32:17	2.00	908	0
10	00:26	0.00:34:24	2.13	890	0
11	00:07	0.00:36:06	2.24	855	0
12	00:08	0.00:37:22	2.33	900	0
13	00:15	0.00:39:38	2.51	845	0
14	00:18	0.00:45:06	3.22	832	0
15	00:12	0.00:45:49	3.26	856	0
16	00:41	0.00:50:37	3.72	810	0
17	02:03	0.00:54:34	4.06	752	0
18	02:38	0.01:13:34	5.60	635	0
19	00:25	0.01:16:38	5.67	648	0
20	00:09	0.01:27:36	6.66	627	0
21	00:53	0.01:31:29	6.98	625	0
∑	15:25