Run.GPS Community Server - HöBiHö nahe Hörsterbruch (Germany)

Überblick

Titel:

HöBiHö

Sportler:

stroker88

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hörsterbruch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:26	8.93	06:43	12	56	0	0	0
2.00	2.00	10:07	11.86	05:04	0	41	0	0	0
4.00	2.00	09:40	12.41	04:50	9	6	0	0	0
6.00	2.00	13:11	9.10	06:36	16	34	0	0	0
8.00	2.00	09:54	12.12	04:57	49	8	0	0	0
10.00	2.00	10:40	11.25	05:20	12	13	0	0	0
12.00	2.00	13:25	8.94	06:43	37	15	0	0	0
14.00	2.00	07:10	16.74	03:35	41	3	0	0	0
16.00	2.00	09:32	12.59	04:46	7	7	0	0	0
18.00	0.17	15:00	0.68	28:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2017 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:11

Aktive Zeit:

0.01:31:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.80	06:07	12	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.88	11.31	05:18	0	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.90	11.38	05:16	4	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.21	05:21	5	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	8.00	07:30	31	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.17	12.99	04:37	39	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.20	05:21	33	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.28	7.66	07:50	12	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.72	16.31	03:41	43	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.51	9.05	06:38	5	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.01	0.07	35:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:11	0.01	0.18	34:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

694

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:21	0.00	138	0
2	00:12	0.00:30:39	5.42	220	0
3	00:21	0.00:37:49	6.88	232	0
4	00:52	0.00:42:42	7.61	227	0
5	00:07	0.01:04:03	11.37	205	0
6	03:30	0.01:12:27	13.08	161	0
7	00:32	0.01:31:32	16.85	138	0
8	00:21	0.01:36:09	17.87	135	0
9	13:51	0.01:38:20	18.13	141	0
∑	20:01