Run.GPS Community Server - Hänger tour mim Zwerg nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Hänger tour mim Zwerg

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:22	13.74	04:22	26	0	0	0	0
1.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:49	15.72	03:49	9	8	0	0	0
3.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:55	15.32	03:55	9	6	0	0	0
5.00	1.00	02:53	20.81	02:53	18	0	0	0	0
6.00	1.00	03:49	15.72	03:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:54	7.59	07:54	13	8	0	0	0
10.00	0.75	07:40	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2014 11:01:00

Dauer:

0.00:51:36

Aktive Zeit:

0.00:41:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.12	13.42	04:28	30	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.43	17.18	03:30	13	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.31	15.67	03:50	10	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.19	14.27	04:12	10	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.64	19.64	03:03	27	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.44	04:28	12	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.55	6.62	09:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.03	12.34	04:52	18	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:36	0.03	1.03	58:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.11.2013	19.83	03:02
05.07.2015	17.53	03:25
10.05.2014	14.20	04:14
17.11.2013	13.67	04:23
06.07.2014	12.96	04:38
Dieses Training	12.50	04:48
30.05.2015	12.12	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:20	0.01	335	0
2	00:57	0.00:31:57	8.19	276	0
3	01:46	0.00:36:58	9.15	270	0
4	01:27	0.00:39:17	9.26	267	0
5	00:49	0.00:48:12	10.73	271	0
6	01:23	0.00:49:04	10.73	272	0
7	00:52	0.00:50:43	10.75	274	0
∑	08:15