Run.GPS Community Server - Gutenbrunn nahe Edlesberg (Austria)

Überblick

Titel:

Gutenbrunn

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Edlesberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:14	3.12	19:14	31	20	0	0	0
2.00	1.00	20:39	2.91	20:39	40	10	0	0	0
3.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	27:00	2.22	27:00	14	47	0	0	0
5.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
6.00	0.88	11:28	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2010 09:54:00

Dauer:

0.02:03:10

Aktive Zeit:

0.01:10:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.80	15:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.86	32:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.76	15:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.57	23:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.35	2.11	28:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:10	0.22	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:16 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:20:49	1.53	955	0
2	04:27	0.00:25:42	1.76	963	0
3	00:59	0.00:31:20	1.86	964	0
4	01:30	0.00:32:58	1.97	966	0
5	00:35	0.00:36:42	2.20	950	0
6	02:04	0.00:39:58	2.42	963	0
7	03:26	0.00:42:11	2.47	967	0
8	00:54	0.01:20:28	2.66	940	0
9	00:59	0.01:22:36	2.75	941	0
10	01:09	0.01:23:50	2.79	937	0
11	01:31	0.01:26:07	2.92	938	0
12	00:49	0.01:27:44	2.96	939	0
13	01:06	0.01:29:57	3.09	935	0
14	01:41	0.01:31:24	3.14	935	0
15	01:27	0.01:38:33	3.64	907	0
16	00:52	0.01:40:37	3.76	919	0
17	00:40	0.01:44:49	4.02	928	0
18	00:50	0.01:46:42	4.11	923	0
19	00:49	0.01:47:57	4.17	923	0
20	00:33	0.01:51:01	4.33	936	0
21	02:59	0.01:52:15	4.41	935	0
22	00:42	0.01:55:27	4.53	948	0
23	08:43	0.02:00:22	4.82	968	0
24	01:15	0.02:23:17	5.82	994	0
25	00:42	0.02:27:29	6.11	1028	0
26	00:30	0.02:29:40	6.25	1018	0
∑	43:08