Run.GPS Community Server - Gutenbrunn nahe Edlesberg (Austria)

Überblick

Titel:

Gutenbrunn

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Edlesberg (Austria)

Beschreibung:

Gutenbrunn

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:42	5.61	10:42	75	37	0	0	0
1.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:45	5.58	10:45	91	36	0	0	0
4.00	1.00	19:04	3.15	19:04	52	24	0	0	0
5.00	1.00	39:39	1.51	39:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:59	3.16	18:59	12	52	0	0	0
7.00	0.66	08:28	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2010 09:57:00

Dauer:

0.02:16:48

Aktive Zeit:

0.01:02:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	82	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	40	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.64	4.91	12:13	144	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.17	0.51	57:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:48	1.12	4.00	15:01	41	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:13	0.00:00:20	0.00	998	0
2	01:53	0.00:14:34	1.38	970	0
3	00:32	0.00:19:13	1.59	991	0
4	00:53	0.00:21:00	1.70	991	0
5	02:03	0.00:22:40	1.78	999	0
6	02:49	0.00:27:01	2.02	1010	0
7	02:13	0.00:30:06	2.14	1033	0
8	01:58	0.00:47:16	3.86	938	0
9	00:54	0.00:52:35	4.19	943	0
10	00:50	0.00:57:35	4.55	904	0
11	01:01	0.00:58:51	4.60	917	0
12	00:49	0.01:00:52	4.72	920	0
13	01:17	0.01:01:51	4.75	928	0
14	01:01	0.01:03:58	4.85	926	0
15	01:01	0.01:05:12	4.88	925	0
16	01:28	0.01:38:05	4.88	928	0
17	00:52	0.01:41:50	5.04	925	0
18	18:00	0.01:46:09	5.39	910	0
19	08:02	0.02:05:45	5.60	978	0
20	01:19	0.02:14:33	5.67	975	0
21	00:35	0.02:16:51	5.79	979	0
22	01:39	0.02:18:06	5.86	991	0
23	00:33	0.02:20:43	5.99	993	0
24	05:49	0.02:22:47	6.12	1002	0
25	03:01	0.02:28:45	6.39	1006	0
26	01:06	0.02:33:06	6.62	1011	0
27	03:32	0.02:36:29	6.83	1031	0
28	00:49	0.02:40:38	7.05	1033	0
∑	10:12